Pilates ile Kendini Dinle, Vücudunla Barış

Vücudunla kurduğun ilişki, hayatınla kurduğun ilişkinin bir yansımasıdır. Onu zorladıkça değil, anladıkça güçlenirsin. Kendini başkalarıyla kıyasladıkça değil, kendi sınırlarını tanıdıkça ilerlersin. Bu yazımızda, alışılagelmiş kalıpları kırıyoruz ve bedeninize ikinci bir şansı nasıl vereceğinizi anlatıyoruz.