Yaklaşan Özel Bir Etkinliğin Mi Var?
1 veya 2 Haftada Şişkinlikten Arın, Sıkılaş ve Işılda!
Düğün, tatil veya özel davet öncesi hafiflemek ve o kıyafetin içinde özgüvenle ışıldamak için tasarlanmış birebir hızlandırılmış reformer pilates ve arınma programı.
- Birebir Uzman Eğitmen
- Arınma Rehberi
- Yoğun Takipli Dersler
"Çok az vakit kaldı ama aynadaki görüntüden emin değilim..."
Haklısın! Özel bir gün yaklaşırken vücutta biriken ödem, postür bozuklukları ve enerji düşüklüğü en çok moral bozan şeydir. Aylarca sürecek uzun taahhütlere girmene gerek kalmadan; vücudunu hızlıca resetlemek, duruşunu dikleştirmek ve hafiflemek senin elinde.
Express Detox & Fit Programı tam da bu acil durumlar için kurgulandı!
TAKİPLİ DERSLERE BAŞLA
ARINMA REHBERİNİ UYGULA
SONUÇ AL
Değişimi Ertelemeyin! Hedeflediğin güne en iyi halinle hazırlan. Sınırlı kontenjanımızdan yararlanmak ve sana en uygun saatleri planlamak için paketleri incele ve formu doldur, ekibimiz seninle iletişime geçerek işlemleri tamamlayacaktır.
Sana Uygun Hızlandırılmış Programı Seç
Her iki program da birebir özel dersler ve arınma rehberini içerir.
En çok tercih edilen
1 Haftalık Express (S.O.S)
Acil durumlar ve son dakika planları için!
- 4 Adet Birebir Reformer Dersi (1 haftaya sıkıştırılmış yoğun program)
- Arınma Rehberi: Ödem tutan gıdalarla 7 günlük vedalaşma kural seti
- Postür ve dik duruş analizi
- Hızlı incelme ve sıkılaşma hissi
2 Haftalık Hızlı Dönüşüm
Daha geniş vakti olanlar için!
- 6 Adet Birebir Reformer Dersi (2 haftaya yayılmış dengeli tempo)
- Gelişmiş Arınma Rehberi: 14 günlük metabolizma hızlandırıcı disiplin
- Kas güçlendirme odaklı antrenman
- Bölgesel sıkılaşmada başarılı sonuçlar
%20 Dönüşüm İndirimi
Program bitiminde alacağın ilk 8’li veya 16’lı pakette %20 İndirim seni bekliyor olacak. Böylece kendine kolaylıkla bir sağlıklı yaşam rutini oluşturabilirsin.
Talep Formunu Doldurun veya Bizi Şimdi Arayın
Formu doldurun, size ulaşıp indirimli fiyattan kaydınızı tamamlayalım. İsterseniz aşağıdaki telefon numaralarından bize hemen de ulaşabilirsiniz.
Arınma Rehberi ile tanışın
Sadece Stüdyoda Terlemiyoruz, Süreci Dışarıda Da Destekliyoruz!
Karmakarışık diyet listeleriyle veya kalori sayımlarıyla vakit kaybetmiyoruz. Programa katıldığında sana ileteceğimiz “BIR Pilates Arınma Rehberi” ile vücudunun ödem tutmasına yol açan gıdalardan kısa süreliğine uzak duruyorsun.
Pilates egzersizleriyle birleşen bu arınma süreci, 1 haftada bile gözle görülür bir hafifleme ve sıkılaşma hissi yaratıyor. Şişkinlikle vedalaşmaya hazır mısın?
- ECE'NİN ARINMA REHBERİ - GÜN 01
-
İşlenmiş Şeker -
Beyaz Un & Hamur İşi -
Paketli Gıdalar - Bol Su Tüketimi
- Temiz Protein & Yeşillik
Neden Pilates? Neden Şimdi Başlamalısın?
Eğer daha önce hiç pilates yapmadıysan, vücudundaki bu değişime inanamayacaksın:
Dik ve Özgüvenli Bir Duruş: Masa başı çalışmanın veya günlük hayatın getirdiği sırt ve boyun ağrılarından kurtul, postürünü yeniden inşa et.
İnce ve Uzun Kaslar: Vücudunu şişirmeden, zarifçe şekillendir ve sıkılaş.
Çelik Gibi Bir Core (Merkez) Bölgesi: Güçlü karın kaslarıyla hem daha düz bir görünüme kavuş hem de omurga sağlığını koru.
Zihinsel Yenilenme: Sadece bedenine değil, zihnine de odaklanarak günün stresinden tamamen uzaklaş. Kendine ayırdığın en değerli 50 dakika.
Neden BIR Pilates?
Biz sadece bir spor salonu değiliz; “Pilates ile Güçlü Kadınlar” yetiştiren bir aileyiz.
Premium Ekipmanlar: Dünyanın en iyi markası olan Balanced Body (Allegro 2, Cadillac, CoreAlign vb.) ekipmanlarıyla en güvenli ve etkili antrenman.
Uzman Kadro: Seni dinleyen, hedeflerine ve vücut yapına (skolyoz, bel fıtığı, hamilelik vb.) uygun program çizen profesyonel eğitmenler.
Samimi Atmosfer: Evinin rahatlığında, motive edici ve pozitif bir stüdyo ortamı.
