PİLATES, ZİHİNSEL SAĞLIK İÇİN NASIL YARDIMCI OLUR?

Sağlıklı bir zihin, genel yaşam kalitemizi ve mutluluğumuzu olumlu yönde etkileyen temel bir faktördür. Pilatesin sadece fiziksel sağlık için değil, aynı zamanda zihinsel sağlık için de önemli bir etkiye sahip olduğunu biliyor muydunuz?

Kayıt Ol

Herkesten Önce Haberin Olsun

Özgün içerikleri olan, merak ettiklerinizi sorabileceğiniz, eğlenceli, bilgilendirici ve en önemlisi tamamen size ait bir blog, BIR Blog yayında! Burada yayınlanacak içeriklere önceden ulaşmak için hemen e-postanı bırak ve bizi instagram üzerinden takibe al.

Pilates Fitness Hangisi

Pilates Mi, Fitness Mı?

Pilates ve Fitness Arasındaki Farklılıklar Neler? Hangisi Sizin için Daha Uygun? Sağlıklı yaşam endüstrisinde farklı antrenman yöntemleri ortaya çıkana kadar, fitness diye belirttiğimiz spor salonunda

DEVAMINI OKU
BIR Pilates Kampanya

Pilates Mi, Yoga Mı?

Pilates ve Yoga Arasındaki Farklılıklar Neler? Hangisi Sizin için Daha Uygun? Pilates ve Yoga, vücut ağırlığı direncini kullanmaya odaklanan egzersizlerdir. Faydaları çok geniş olmakla birlikte,

DEVAMINI OKU