RÜMEYSA BAYRAK
PİLATES EĞİTMENİ
Çocukluğundan itibaren sporla iç içe olan Rümeysa Bayrak, pilates eğitimenlik eğitimlerine katılarak kendisini yetiştirmeye başlamıştır. BIR Pilates’te aldığı antrenörlük eğitiminin yanı sıra, Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği bölümünde eğitim görmektedir.
Sizlerle derslerimde ‘Hareket iyileştirir! ‘ mottosunu hayata geçirmek için sabırsızlanıyorum.
UZMANLIK
SERTİFİKALAR
Rümeysa Bayrak, Balanced Body University pilates eğitimleri almıştır.
-
MAT 1-2
Temel ve gelişmiş pilates hareketleri
-
REFORMER 1-2
Alt vücut hizalama, dengeli kas gelişimi, üst vücut eğitimi
-
TRAPEZE TABLE
Her yaş ve yetenek için fitness ve rehabilitasyon
-
CADILLAC 1-2-3
Kasları uzatma, omurga esnekliğini arttırma, omuz ve sırt güçlendirme
