Senin Hedeflerine Özel

30 DERS ile %45 İNDİRİM*

SON GÜN 31 OCAK CUMARTESİ

Yeni yıl, yeni hedefler…
Ama bu kez yarım kalan listeler değil, gerçek sonuçlar konuşsun.

30 derslik bu özel paketle;
✔ bedenini güçlendir
✔ kendine zaman ayır
✔ özgüvenini yükselt

30 derste daha güçlü, daha dengeli, daha kendin gibi bir sen.

Bedenini güçlendirmek, postürünü düzeltmek ve kendine yeniden odaklanmak için ideal başlangıç noktası. 6 ay boyunca kendine vakit ayır, istikrarlı ol, değişimin tadını çıkar.

Bu üyelikle birlikte:

  • 30 saat etkili ve hedefli antrenman
  • *8 derslik pakete göre %45 avantajlı
  • Bu ders paketini dilerseniz Online (Dersler Uzaktan ve Bilgisayar ortamında) olarak da alabilirsiniz.

  • Ödemenizi dilerseniz kredi kartı ile yapabilirsiniz.

FORMU DOLDUR

SENİ ARAYALIM ve BİLGİLENDİRELİM

Zaman kaybetmeden 30 derslik paket için formu doldurun.
Antrenman planı, demo dersi ve kayıt ile ilgili diğer detaylar için sizleri arayalım.

Onay kutusu

ŞİMDİ TAM ZAMANI

DERSLERE BAŞLA VE SONUÇ AL

Pilatesin prensiplerini öğrenmek egzersizlerden alınan verimi arttırır ve hareketlerin en güvenli şekilde yapılmasını sağlar. Süreç, BIR Pilates’in deneyimli ve uzman antrenörleri tarafından sana özel analiz yapılması ile başlar, eğer ilk defa üye oluyorsan, derslerin nasıl olacağını deneyimleyebilmen 50 dakika süren sadece sana özel ve birebir yapılacak BIR Deneyimleme Dersi‘ne katılabilirsin. Sonrasında devam etmek istediğinizi belirtmeniz üzerine Takipli Dersler başlar ve düzenli olarak yağ kas oranı ölçümü, ders devamlılık ve motivasyon takibi ile size özel antreman programının devamlılığı sağlanır. Derslerin sonucunda vücudunuzdaki farklılığı aynaya bakarak farketmeniz dışında; Özgüven Artışı, Sıkılaşma, Daha Dik ve Kendinden Emin Duruş gibi bir çok değişikliği çevrenizdekiler de farkedecektir.

INSTAGRAM

BİZİ TAKİP EDİN

INSTAGRAM

SIKÇA SORULANLAR

  • Bu paketi aldığımda hangi derslere katılabiliyorum?

    30 Derslik paket, BIR Pilates’te sunulan tüm ders türlerini kapsar.Yani Reformer Pilates, Fonksiyonel Antrenman ve Yoga derslerinden dilediğini seçebilirsin. Eğitmenlerimiz hedeflerine göre sana en uygun programı oluşturur; istersen karışık, istersen tek bir alana yoğunlaşabilirsin.

  • Haftada kaç ders yapmam gerekiyor?

    Bu üyelik ortalama haftada 2 ders temposuna göre planlanmıştır.Ancak haftalık programını senin uygunluğuna göre ayarlayabiliyoruz.Bazı haftalar 1, bazı haftalar 3 derse katılman mümkün — önemli olan istikrarlı ilerlemen.

  • Dersler birebir mi yoksa grup dersi mi?

    İster birebir derslerle kişisel hedeflerine ulaşabilirsin, istersen de maksimum 5 kişilik grup derslerine de katılabilirsin.Tüm seanslar yalnızca sertifikalı kadın eğitmenler tarafından verilir.

  • Online Ders İmkanı Var Mı?

    Stüdyomuz dışında, dilerseniz online olarak da dersleri alabilirsiniz. Dersler yine birebir eğitmen gözetiminde, tercihinize göre Skype veya Zoom üzerinden yapılmaktadır. İster bireysel isterseniz de 2,3 veya 4 kişilik grup dersleri şeklinde yapılabilmektedir. Ders sırasında eğitmenin verdiği komut doğrultusunda hareketler yapılmakta ve her ders 50 dakika sürmektedir.

  • 30 saat gerçekten fark yaratır mı?

    Kesinlikle evet.Düzenli katılımla postür, esneklik ve kas kontrolünde gözle görülür bir değişim elde edersin. Eğitmenlerimizle ilerlemeni ölçümlü şekilde takip ederiz;böylece değişimi hem hisseder hem de sayısal olarak görürsün.

  • KREDİ KARTI İLE ÖDEME YAPABİLİR MİYİM?

    Kesinlikle! BIR Pilates'te, sizlere kolaylık sağlamak için kredi kartı ile ödeme yapma seçeneğini sunmaktan mutluluk duyarız. Visa ve MasterCard gibi çeşitli kredi kartı türlerini kabul ediyoruz, böylece derslerinize hızlı ve güvenli bir şekilde kaydolabilirsiniz.

  • DENEYİMLEME DERSİ NEDİR?

    Deneyimleme Dersi, sizinle ilk görüşme yapıldıktan sonra randevu alarak katılım göstereceğiniz ve takipli derslere başlamadan önce eğitmenlerimiz ile tam olarak 50 dakika süren ve derslerin nasıl olacağını tam olarak deneyimlediğiniz bir süreçtir. Bu süreç içerisinde neden pilatese ihtiyaç duyduğunuzu anlamak, eğer sağlıksal bir neden var ise, kas veya eklemlerinizin nasıl bir durumda olduğunu görmek hem sizler için hem de antrenmanlarınızı gerçekleştiren ve sizinle birebir ilgilenecek eğitimeniniz için önemlidir. Eğer bir doktor tarafından pilates yapmanız tavsiye edildi ise hekiminiz ile de görüşüyoruz.

  • Dersleri kaçırırsam ne oluyor?

    Planlı hayatı herkesin bozulabilir.Eğer dersi iptal etmek istersen, en az 24 saat önceden haber vermen yeterlidir.Bu durumda ders yanmaz ve ileri bir tarihe planlanabilir.