Nazlı Çözgener Öcal

Pilates ve Fonksiyonel Antreman
Brief info

2017 yılında Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Egzersiz ve Spor Bilimi bölümünden mezun olmuştur ve yüzme branşında 14 yıllık profesyonel bir spor kariyeri sahibidir.

NAZLI ÇÖZGENER ÖCAL

PİLATES VE FONKSİYONEL ANTREMAN

2017 yılında Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Egzersiz ve Spor Bilimi bölümünden mezun olmuştur ve yüzme branşında 14 yıllık profesyonel bir spor kariyeri sahibidir.

İlk pilates eğitimini 2015 yılında alarak, pilatesin kendisini mutlu eden, rahatlatan bir egzersiz sistemi olduğunu keşfetmiştir. Eğitimlerine bu alanda yön vererek, bu egzersiz sistemi üzerinde kendini geliştirmiştir.

Pilates eğitmenliği yapmamın ve pilatese bu kadar bağlı olmamın en önemli sebeplerinden birisi insanlara sağlıklı bir yaşam sunabiliyor olmak. Beni bu işte en mutlu eden şey, bu egzersiz sistemini ögrencilerim için bir yaşam tarzı haline getirebilmektir.
Nazlı Çözgener Öcal

Uzmanlık Alanları

Nazlı Çözgener Öcal, Balanced Body University pilates eğitimleri başta olmak üzere, Türkiye Jimnastik Federasyonu pilates eğitim programlarını tamamlayan bir antrenördür. Skolyoz, Hamilelikte pilates gibi medikal pilates tekniklerini üzerine de eğitim almıştır.

Balance Body

MAT 1,2

Temel ve gelişmiş pilates hareketleri

Balance Body

REFORMER 1,2

Alt vücut hizalama, dengeli kas gelişimi, üst vücut eğitimi

Polestar Pilates

Pilates Eğitmenliği

Polestar Pilates

Anatomi ve Skolyoz

BAPS Academy

HAMİLELİK ve PİLATES

Hamilelik dönemi ve sonrası pilates egzersiz planlaması

TRX

AĞIRLIKSIZ ANTREMAN

Kendi vücut ağırlığınız ve esneme üzerine egsersiz

Diğer Antrenörler

Sevgi Köse

Yoga, Pilates ve Fonksiyonel Antreman

Bahar Akbaba

Pilates Eğitmeni

Rümeysa Bayrak

Pilates Eğitmeni

Beril Kıraç

Pilates Eğitmeni